Pourquoi rêve-t-on?

Durant sa vie, un être humain passe environ un tiers de son temps à dormir, dont six années à rêver ! Si le songe est l’une des expériences les plus mystérieuses qui soient, et qu’il fascine l’homme depuis des millénaires, celui-ci joue aussi, et surtout, un rôle essentiel dans notre équilibre. Ce processus biologique permet en effet d’assimiler, de réorganiser et de trier les nombreuses informations accumulées au cours de la journée. Plus fort encore, une étude a révélé que les rêves faciliteraient les apprentissages et la mémorisation, à tel point que les capacités intellectuelles d’une personne qui aurait passé deux nuits consécutives sans fermer l’œil baisseraient de 40 % ! Plus question de rouspéter quand papa et maman annoncent l’heure du coucher…