1001 conseils pour affronter l’hiver

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Les fêtes ne sont pas bonnes pour le corps ?

Ce sont les excès qui fragilisent l’organisme. Les fêtes sont associées à une alimentation encrassante et à du stress. On court sans arrêt pour faire les achats et organiser les repas. On manque de sommeil, on sort peu et on est tellement fatigué qu’on a tendance à se caler devant la télé. Parfois aussi, les fêtes sont associées à un moment négatif, déprimant, car on peut se retrouver seul ou se rendre compte qu’on n’a pas assez de...

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Signé Stéphane Bern