Seniors: en pleine forme pour aborder la retraite

Pour affronter sereinement le premier jour de vos vacances à vie, une petite visite chez le médecin traitant ne serait pas du luxe, histoire de faire le point sur ce corps qui doit pouvoir tenir le coup pendant au moins encore un quart de siècle. Le praticien fera ainsi en quelque sorte « l’état des lieux » de votre santé… « Dans ce bilan de base, il portera une attention toute particulière au taux de vitamine D. Bon nombre de personnes présentent en effet des carences dans cet élément pourtant essentiel, non seulement pour les os mais aussi pour la protection de notre système immunitaire », nous explique le Dr Emmanuelle Warzée, chef de clinique en gériatrie à l’Hôpital de la Citadelle (Liège) et responsable du Centre Bien Vieillir.