Bouger pour ne pas diminuer son espérance de vie
Dans « La santé sans ordonnance », un ouvrage publié aux éditions du Rocher, le médecin lillois Olivier Vankemmel met en lumière les cinq principales sources d’énergie de notre santé : l’air, l’eau, le soleil, l’activité physique et l’alimentation. Ce chirurgien urologue, diplômé en cancérologie, qui a aussi été athlète de haut niveau, est conscient que la médecine n’offre que des médicaments « anti-quelque chose » (antibiotique, antiallergique, antihypertenseur…) et que, ce faisant, elle ignore notre « pharmacie intérieure », c’est-à-dire « les forces vives naturelles du corps » qui doivent servir à le maintenir en bonne santé. Dans le chapitre qu’il consacre au mouvement, l’une de ces cinq sources d’énergie, le Dr Vankemmel met en garde contre le danger vital que représente la sarcopénie – le vrai terme pour « fonte musculaire ». C’est un mal qui survient avec le temps, essentiellement chez les personnes qui ne pratiquent pas ou plus d’exercice physique.
