Le rire, cet ami qui vous veut du bien
Ses bienfaits sont nombreux, tant sur le plan personnel que professionnel, soutient Paul Flasse, formateur à l’École de yoga du rire. Mieux, il agit sur la santé… physique et psychique.
« Le rire, c’est une décision. C’est sérieux ! » L’homme qui le dit vous adresse un grand sourire par écran interposé pendant ses séances de yoga du rire en entreprise. Paul Flasse, 54 ans, cofondateur de l’asbl « TroisQuatorze 16 » sur le bien-être psychosocial au travail, à Bruxelles, est l’exemple vivant du bonheur de rire. Jovial, ouvert, détendu, il applique à lui-même ce qu’il professe. Il n’est pas médecin. Mais il connaît les vertus du rire. Nous lui avons demandé si le rire peut parfois être thérapeutique. Bonne nouvelle, la réponse est oui. Le rire détend, apaise. Il ne guérit pas mais il soulage. On ne rit plus assez. Alors, en avant pour les bonnes résolutions de début d’année, on se remet à rire car ça fait du bien !
En quoi le rire peut-il réellement améliorer notre santé !
