Plongée dans le monde des rêves
À quoi servent-ils ? Que signifient-ils? Le point avec un spécialiste.
En cette période de confinement, de nombreuses personnes avouent rêver plus régulièrement. Un phénomène extrêmement complexe sur lequel revient le psychologue Roland Pec, spécialiste des troubles du sommeil au Chirec et responsable de l’unité de sommeil à domicile Domo SleepWell.
Comment expliquer que depuis le début du confinement, davantage de personnes disent rêver ?
La première raison est que pour se souvenir d’un rêve, il faut se réveiller en plein dedans. Puisque nous sommes actuellement et collectivement dans une période plus stressante, de nombreuses personnes ont plus de mal à dormir sur leurs deux oreilles : leur seuil d’éveillabilité est plus bas, elles ont donc plus d’éveils… et se rappellent donc davantage de leurs rêves.
Il y a plusieurs théories quant aux rôles des rêves…
