«Cap ou pas cap? Cap! Bien sûr!»

Âgé de huit ans à peine, Julien doit faire face à la maladie incurable de sa maman, puis à l’autorité d’un père insensible. Sophie, elle, est régulièrement le souffre-douleur de sa classe. Autour d’une boîte magique offerte par la défunte mère, les deux enfants se lancent des défis toujours avec la même phrase magique : « Cap ou pas cap ? » Les années passent et alors qu’ils en sont en phase de bac, ils continuent leurs petits jeux. Mais quand vient l’âge adulte, ils s’éloignent progressivement et passent à côté de leur bonheur. Julien est désormais marié et père de deux enfants, alors que Sophie vit avec un footballeur de renom. Ils ont quand même juré de se revoir… Pour le meilleur ou pour le pire ?