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Comment se jouer de son arthrose

Une alimentation saine pour diminuer la douleur et l’inflammation, ensuite l’exercice physique pour enrayer la maladie. Article réservé aux abonnés S'abonner
Journaliste Temps de lecture: 3 min

Si elle affecte actuellement 596 millions de personnes dans le monde, à la prochaine génération – en 2050 – l’arthrose touchera… 1 milliard d’individus. Voilà ce qui ressort des études statistiques prédictives les plus récentes. Il est donc temps de prendre le taureau par les cornes ! La prévalence de l’arthrose augmente avec l’âge (60 % de ces patients ont +65 ans) mais 35 % de jeunes actifs (de moins de 50 ans) sont également touchés par cette pathologie. « Ce n’est pas parce qu’on est vieux qu’il ne faut pas s’y intéresser, prévient le Pr Yves Henrotin, directeur de l’Unité de recherche sur l’os et le cartilage (ULiège) et président de la Fondation Arthrose. Cette pathologie, caractérisée par la détérioration des cartilages, peut toucher toutes les articulations, le plus souvent le genou, la main, la hanche et la colonne vertébrale ; un peu moins souvent la cheville et l’épaule. Elle est une cause importante du déclin des capacités fonctionnelles et de perte d’autonomie chez les + 60 ans. »

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