Comment gérer le burn-out parental?
Air de familles : être parent, ce n’est pas de tout repos.
Quand on doit conjuguer vies familiale et professionnelle et que l’on n’a plus un instant à soi, il est normal que l’on se sente épuisé par moments. Mais si le stress et l’épuisement deviennent chroniques et que l’on n’arrive plus à remonter la pente, c’est peut-être le signe d’un burn-out parental. Or celui-ci peut avoir des conséquences graves sur le parent, le couple et la relation parent-enfant.
