5 astuces pour bien dormir

Sleeping beauty.  Femme endormie.
Sleeping beauty. Femme endormie. - ISOPIX

Une mauvaise nuit et la fatigue est là, nous transformant en zombies agacés, plus vite énervés, voire déprimés. Bien dormir sept ou huit heures renforce les défenses immunitaires de l’organisme, consolide la mémoire, favorise l’apprentissage, produit l’énergie pour le lendemain, développe les muscles, les os et les cartilages…

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  • Les Schtroumpfs à la conquête du monde

    ok_Grande Cigogne BD 38

    L’air de rien, ils sont de bons ambassadeurs des causes les plus nobles. En amusant les petits… ils attirent les grands de ce monde, car un Schtroumpf sert de mascotte aux Nations unies.

Signé duBus
Signé Stéphane Bern