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Les bienfaits de la détox digitale

Lâcher ses écrans, c’est se remettre en mouvement et se recentrer sur ce que l’on est, ce que l’on aime vraiment et ce qui nous entoure.

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S’éloigner du brouhaha du monde, de l’actualité qui plombe le moral, des réseaux sociaux serait-il une question de survie ? Quitter le superficiel pour revenir au tangible, au présent, à ce qui compte réellement, c’est aussi se faire du bien au corps et au cœur.

Une série Netflix sur le sujet

Le concept de la détox digitale, qui est désormais ancrée dans notre quotidien et qui est plus que jamais d’actualité, a inspiré la réalisatrice française Marie Jardillier, qui signe une mini-série française sur le sujet sur Netflix. « Détox » raconte la vie de deux cousines trentenaires, épuisées d’être à la merci de leur smartphone.

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