«Ça me semblait hyper difficile»: Flavie Flament dévoile les coulisses de sa nouvelle vie chez «Télématin»
Depuis la rentrée, Flavie Flament anime la matinale de « Télématin » avec Julien Arnaud. Un exercice qu’elle raconte.
« Télématin » a fait sa rentrée en septembre dernier avec une toute nouvelle équipe. Désormais Flavie Flament et Julien Arnaud réveillent les téléspectateurs avec leurs invités dès 6h30. Invitée sur le plateau de « C l’hebdo », Flavie Flament explique comment elle s’est habituée à ce nouveau rythme de vie.
À Aurélie Casse, elle explique comment se passe le réveil à 3h30 : « Ça me semblait hyper difficile en fait au départ, mais en réalité, ça se passe plutôt très bien ». « Il y a six réveils mais je pense que ça, c’est le lot de tous ceux qui se lèvent super tôt le matin. Et en plus, on ne doit pas rater une émission en direct parce que c’est quand même le rendez-vous hyper important. Ça m’empêche parfois de dormir le soir, à 20h je me mets au lit et je me dis : « Demain, il faut absolument que j’arrive à me réveiller à l’heure » », confie-t-elle.
Elle ajoute encore qu’elle n’a pas de remède particulier : « C’est comme les matins de tout le monde, sauf que c’est plus tôt. J’ai décalé mes journées, c’est un rythme différent, tout simplement ». Mais en plus des réveils, il faut aussi s’accorder avec le reste de la famille ou avec son entourage : « C’est quelque chose que l’entourage ne comprend pas forcément, effectivement, c’est le stress. Aller se coucher devient un stress parce qu’on a peur. On sait que les minutes de sommeil comptent », explique Flavie Flament.
À se coucher si tôt, elle reconnaît qu’elle a « peu de vie sociale, mais c’est un choix ». Sans tabou, elle ajoute : « Mais ça ne m’empêche pas le week-end de vivre, de manger, de boire, de faire l’amour. Je fais le week-end tout ce que je ne fais pas la semaine ! »
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