Sept conseils pour passer l’hiver en forme
Il fait moche et vous avez froid ? Rien ne sert de gémir, il faut s’armer de vitamines et de volonté.
Cette année encore, le printemps fera irruption le 20 mars (et non le 21), date qui correspond à l’équinoxe, c’est-à-dire au jour où les durées d’ensoleillement et de nuit sont égales. On s’en réjouit mais d’ici là, il va bien falloir tenir le coup face aux frimas, au ciel gris et à la pluie glacée. Rester joyeux et en bonne santé est en effet possible, moyennant un plan d’attaque en bonne et due… forme.
