Nos dix conseils pour garder le moral

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Le confinement, l’isolement, la peur de contracter le Covid sont autant de facteurs qui, à terme, peuvent conduire à la dépression. Mais la bonne nouvelle, c’est que l’on peut aussi contrecarrer cet engrenage mental négatif. Aux États-Unis, le nombre de dépressions a pratiquement triplé au plus fort de la première vague ! La période éprouvante liée au coronavirus, l’incertitude de l’élection présidentielle, le mode de vie « à l’américaine » et le coût astronomique de leurs soins de santé expliquent probablement cette recrudescence. Du coup, on peut raisonnablement penser qu’...

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