Les bienfaits de la marche sur notre santé mentale
Le philosophe Roger-Pol Droit pose un constat: se mouvoir physiquement conduit à avancer dans sa tête.
Le lien entre la pensée et la marche semble avoir toujours existé. Aristote est resté dans les mémoires comme le fondateur de l’École Péripatéticienne, qui enseignait à ses disciples en marchant. Rousseau était lui aussi convaincu du lien entre la marche et la pensée et n’hésitait pas à le faire savoir : « La marche a quelque chose qui anime et avive mon esprit. Je ne puis presque pas penser quand je reste en place. Il faut que mon corps soit en branle pour y mettre mon esprit. »
