Le neurologue Steven Laureys l’affirme: «Mieux dormir, c’est mieux vivre!»
Le sommeil est une détox naturelle qui permet d’éviter des maladies. Le neurologue Steven Laureys nous aide à mieux dormir, avec son nouveau livre.
Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement reconnu du CHU de Liège, nous offre dans son dernier ouvrage des conseils pratiques et concrets pour un meilleur repos. Et ça commence par une nuit de 8 heures : « Nous passons un tiers de notre vie à dormir… J’ai juste envie de prescrire un bon sommeil à mes patients ! »
Quels sont les impacts d’un sommeil qui n’est pas réparateur ?
