Programme TV France 3 Lundi 5 octobre 2026

06:01 Alors on bouge en région

HIIT cardio boxe, faites monter votre rythme cardiaque, transpirer et musclez vous.

06:30 ICI Matin

De 6h30 à 9h, \" Ici Matin \" est votre premier rendez-vous de la journée avec l'information de proximité. Elle ouvre les matinées 100 % régionales de France 3. Au programme, des journaux d'information en hyper proximité tous les quarts d'heure, des points météo et trafic réguliers, de l'interactivité avec les auditeurs et téléspectateurs, et surtout une grande bouffée de bonne humeur pour démarrer la journée du bon pied !

09:05 ICI dans votre région

Des magazines ou documentaires proposés par votre antenne régionale.

10:25 La p'tite librairie

Romans, essais, classiques ou encore bandes dessinées, François Busnel vous propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une œuvre française ou étrangère : du lundi au dimanche sur toutes les antennes du groupe France Télévisions !

10:30 Escales en France

Ce magazine va nous faire découvrir les régions françaises en plongeant le téléspectateur au cœur d'une ville, d'un département français, d'une région, et lui fera découvrir son histoire, ses richesses patrimoniales, ses spécialités gastronomiques et ses lieux incontournables… Escales en France va à la rencontre de ces français agriculteurs, marins pêcheurs, artisans, restaurateurs, éleveurs, guides touristiques, tous amoureux fous de leurs régions.

11:00 C'est succulent !

Leïla Albert reçoit dans sa cuisine Cylène Chefdeville, Amiénoise d'adoption, qui prépare un dessert anti-gaspi du Nord : le pain d'kien picard.

11:30 C'est succulent !

Leila Albert est meilleure mangeuse que cuisinière. Deux bonnes raisons pour notre animatrice de recevoir dans sa cuisine une grand-mère experte en bons petits plats. Ensemble, elles vont cuisiner un plat inspiré des traditions culinaires de sa région. L'invitée en connaît tous les secrets. Un duo intergénérationnel et gourmand A la découverte d'un terroir, de ses producteurs et artisans.

12:00 Météo

Bulletin météorologique du service de presse de France 3-Météo France.

12:05 Outremer.l'info

Préparé et proposé par la Rédaction du Pôle Outre-mer Une production France Télévisions Présenté en alternance par Kessi Weishaupt et Laurence Theatin Le journal d'information qui vous emmène au cœur des Outre-mer et de leur actualité.

12:15 La p'tite librairie

Romans, essais, classiques ou encore bandes dessinées, François Busnel vous propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une œuvre française ou étrangère : du lundi au dimanche sur toutes les antennes du groupe France Télévisions !

12:25 Dans le rétro

"Dans le rétro" propose un voyage dans le temps de trois minutes, grâce aux archives de l'INA.

12:26 ICI 12/13

Le rendez-vous de la mi-journée des 24 rédactions régionales de France Télévisions, avec les journaux locaux, les reportages propres à chaque région, la météo, mais aussi un regard de proximité sur l'actualité nationale et internationale.

12:55 Météo à la carte

13:55 Météo à la carte (la suite)

Une émission réalisée par Captain Productions Une production Enibas Productions, A Prime Group, avec la participation de France Télévisions Rédacteurs en chef : Stéphane Evanno et Laetitia Bouchon Présentée par Marine Vignes et Laurent Romejko En direct Ce nouveau format se veut encore plus interactif. Les téléspectateurs gardent une place importante dans l'émission et sur les réseaux. Les photos et vidéos envoyées vont être davantage mises en valeur.

14:40 Rex

Le président d'un club de rugby est assassiné à son domicile. Peu de temps avant, il assistait à une séance d'entraînement de son équipe. Terzani apprend que le club traversait de lourdes difficultés financières. Il avait été contraint de demander le soutien à son beau-frère afin qu'il remette les finances du club à flot. Terzani suspecte très vite l'un des joueurs. Mais il en vient à se demander s'il ne fait pas fausse route. Progressivement, il va mener son enquête vers un criminel impliqué dans une sombre affaire de matches truqués, dans le milieu du foot. A la stupéfaction de tout le milieu sportif local, ce malfrat est abattu...

15:35 Rex

Le président-directeur général d'une prestigieuse fabrique de chocolat romaine décède soudainement après avoir ingéré une friandise empoisonnée. L'enquête est confiée à Terzani qui décide de concentrer son enquête sur la famille du défunt. En effet, divers conflits l'opposaient à ses proches. Ainsi, la soeur de la victime était brouillée avec lui au sujet de choix stratégiques à mener pour le développement de l'entreprise familiale. Les certitudes de l'inspecteur sont bouleversées lorsqu'une épidémie d'empoisonnements est signalée dans Rome. A priori, elle serait due à une toxine contenue dans un lot de biscuits au chocolat...

16:30 Rex

Le 7 octobre 1993, une jeune femme d'origine serbe, Milica Bilica, tombait d'un pont. L'enquête avait conclu à une mort par suicide. La jeune femme laissait une fillette, Ivana, adoptée par ses patrons, les Riccolfi, chez qui elle était employée de maison. Aujourd'hui, Ivana est devenue une jolie jeune femme et souhaite que l'enquête soit rouverte...

17:25 Slam

18:00 Slam

Un jeu réalisé par Antoine Galey, Patricia Rimond des Anges et Philippe Letourneur Produit par Effervescence Label, avec la participation de France 3 Animé par Théo Curin

18:50 Journal Météo climat

Un point quotidien sur l'actualité météo et climatique, avec des reportages et des interviews d'experts.

19:00 Dans le rétro

"Dans le rétro" propose un voyage dans le temps de trois minutes, grâce aux archives de l'INA.

19:10 Le journal des talents

Un magazine d'information consacré aux personnes talentueuses et aux héros du quotidien en région.

19:15 ICI 19/20 édition toutes régions

Le rendez-vous vespéral des 24 rédactions régionales de France Télévisions, avec les journaux locaux, les reportages propres à chaque région, la météo, mais aussi un regard de proximité sur l'actualité nationale et internationale.

19:45 La parole est à vous

Une production exécutive R&G productions Réalisé par Jérôme Revon Des rencontres inédites entre les candidats à la présidentielle et les Français, sur le terrain. Chaque mois, un candidat à l'élection présidentielle sera invité à se rendre dans une ville de France pour répondre aux questions des Français.

20:20 Le journal des talents

Un magazine d'information consacré aux personnes talentueuses et aux héros du quotidien en région.

20:25 Stade 2 la quotidienne

Le magazine qui va au-delà du seul résultat sportif : histoires humaines, enjeux sociétaux, innovations, culture sport, inclusion, environnement… Un regard moderne et ouvert sur le sport d'aujourd'hui.

20:35 Météo régionale

Un bulletin météorologique propre à chaque région.

20:45 Un si grand soleil

Tandis que les membres de la coloc cherchent un moyen d'aider Bilal, Alix a un service à demander à Stéphane.

21:10 Mes héros

En voulant sauver son entreprise, Maxime est en train de perdre sa famille. Un coup de téléphone inattendu de sa mère, en garde à vue, le convainc d'aller se mettre au vert quelques jours chez ses parents. Il les voit vivre heureux, en dépit de leurs nombreuses querelles. Cela redonne un sens à sa vie...

22:40 L'envol

Gégé est un paysan singulier ; tout juste à la retraite, après une longue carrière mouvementée et riche d'expériences, il éprouve le besoin de sentir l'effervescence du monde paysan d'aujourd'hui. Face à un secteur agricole en plein bouleversement, il va découvrir un monde rural vivant, inventif et de nouvelles pratiques qu'il ne soupçonnait pas. Avec authenticité, générosité et beaucoup d'humour, Gégé invite les téléspectateurs à un voyage à la rencontre des autres. Un road-movie dans la campagne française conduit par un paysan haut en couleur.

23:45 Les maux derrière les silences

En Guyane, plus d'une tentative de suicide sur deux est celle d'un jeune de moins de 25 ans. Ce sujet tabou, passé sous silence, muselle les souffrances d'une jeunesse qui ne demande bien souvent qu'à s'exprimer. Des jeunes ayant connu la tentation du vide mais qui, par un mot, un regard, une main tendue, ont réussi à se relever, ont accepté de témoigner. A travers eux, c'est tout un territoire qui cherche des chemins d'espoir. Des éducateurs, des soignants, des associations inventent des pistes de prévention, dans une région où l'accompagnement sanitaire reste aussi complexe que fragile.

00:55 Journal Météo climat

Un point quotidien sur l'actualité météo et climatique, avec des reportages et des interviews d'experts.

01:00 La carte aux trésors

Stéphane Bern propose une nouvelle aventure de "La Carte aux Trésors", au coeur du Jura, terre de grands espaces, de lacs aux eaux turquoises et de forêts d'épicéas. Deux nouveaux candidats, Blandine (rouge) et Raphaël (bleu), vont s'affronter dans une course contre la montre à la recherche des célèbres capsules cachées.

03:15 Samedi d'en rire

Une production R&G Productions Jean-Luc Lemoine, entouré de ses trois acolytes, vous donne rendez-vous pour toujours plus d'humour et de tubes légendaires ! Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, ils nous font revivre les moments cultes de l'humour et les tubes mythiques qui ont rythmé nos vies tout en nous faisant jouer avec notre culture musicale et humoristique.

04:10 Un si grand soleil

Alors qu'Arnaud va devoir relever un défi à la paillote, chez L. Cosmétiques, Bilal fait face à un choix difficile.

04:35 Les matinales

Programme de musique classique pour se réveiller en douceur.

04:40 Slam

05:20 Slam

Un jeu réalisé par Antoine Galey, Patricia Rimond des Anges et Philippe Letourneur Produit par Effervescence Label, avec la participation de France 3 Animé par Théo Curin