La fin des régimes: «Il ne faut pas lutter contre l’envie de manger»

Isopix
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Que vous vous trouviez trop gros ou juste « un peu bas de poitrine » comme Obélix, les conseils du Dr Jean-Philippe Zermati devraient vous parler. Auteur d’ouvrages qui révolutionnent l’art de (ne pas) faire régime, ce médecin nutritionniste français, thérapeute comportementaliste et spécialiste des troubles alimentaires, est convaincu qu’en matière d’alimentation, à tout vouloir contrôler, on finit par ne plus rien contrôler du tout… Et il nous le prouve dans « Osez manger, libérez-vous du contrôle », son dernier livre. Voilà pourquoi, si vous pensez y trouver une...

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  • Delphine: les secrets d’une royale réconciliation

    Le Roi a invité sa demi-sœur pour un déjeuner à deux au Château de Laeken. La rencontre étant informelle, tous deux posent de manière relativement décontractée, sur fond de fleurs et d’assiettes de grand-mère.

    Le roi Philippe a invité sa demi-sœur à déjeuner à Laeken pour faire connaissance. Le lendemain, le roi Albert et la reine Paola se sont déclarés heureux de cette initiative. Décryptage d’un moment de communication d’ores et déjà historique !

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Signé Stéphane Bern