Programme TV France 3 Mardi 29 septembre 2026

06:01 Alors on bouge en région

Je vous propose ici plusieurs exercices qui vont permettre d'ouvrir les hanches et d'apporter de la mobilité dans votre bassin .Des exercices de mobilité fonctionnelle qui vont contribuer à améliorer votre souplesse. Accessible à tous en respectant les options proposées Matériel: Blocs de Yoga

06:30 ICI Matin

De 6h30 à 9h, \" Ici Matin \" est votre premier rendez-vous de la journée avec l'information de proximité. Elle ouvre les matinées 100 % régionales de France 3. Au programme, des journaux d'information en hyper proximité tous les quarts d'heure, des points météo et trafic réguliers, de l'interactivité avec les auditeurs et téléspectateurs, et surtout une grande bouffée de bonne humeur pour démarrer la journée du bon pied !

09:05 ICI dans votre région

Des magazines ou documentaires proposés par votre antenne régionale.

10:25 La p'tite librairie

Romans, essais, classiques ou encore bandes dessinées, François Busnel vous propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une œuvre française ou étrangère : du lundi au dimanche sur toutes les antennes du groupe France Télévisions !

10:30 Escales en France

Une découverte de la France au travers du parcours et des passions de ses habitants . Les traditions , le savoir faire, la gastronomie et un véritable art de vivre sont mis en avant chaque jour .

11:00 C'est succulent !

Joëlle Umbdenstock, professeure de cuisine à Ostheim, propose un plat aux notes alsaciennes : un tataki de veau à l'ail des ours avec des asperges et des cubes de munster blanc.

11:30 C'est succulent !

Leïla Albert reçoit Thibault Machu, architecte lillois et voyageur qui propose une recette de soupe de phó aux moules, accompagnée de nems aux endives braisées.

12:00 Météo

Bulletin météorologique du service de presse de France 3-Météo France.

12:05 Outremer.l'info

Préparé et proposé par la Rédaction du Pôle Outre-mer Une production France Télévisions Présenté en alternance par Kessi Weishaupt et Laurence Theatin Le journal d'information qui vous emmène au cœur des Outre-mer et de leur actualité.

12:15 La p'tite librairie

Romans, essais, classiques ou encore bandes dessinées, François Busnel vous propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une œuvre française ou étrangère : du lundi au dimanche sur toutes les antennes du groupe France Télévisions !

12:25 Dans le rétro

"Dans le rétro" propose un voyage dans le temps de trois minutes, grâce aux archives de l'INA.

12:26 ICI 12/13

Le rendez-vous de la mi-journée des 24 rédactions régionales de France Télévisions, avec les journaux locaux, les reportages propres à chaque région, la météo, mais aussi un regard de proximité sur l'actualité nationale et internationale.

12:55 Météo à la carte

13:55 Météo à la carte (la suite)

Une émission réalisée par Captain Productions Une production Enibas Productions, A Prime Group, avec la participation de France Télévisions Rédacteurs en chef : Stéphane Evanno et Laetitia Bouchon Présentée par Marine Vignes et Laurent Romejko En direct Ce nouveau format se veut encore plus interactif. Les téléspectateurs gardent une place importante dans l'émission et sur les réseaux. Les photos et vidéos envoyées vont être davantage mises en valeur.

14:35 Rex

Rivera et Lisa, sa nièce, participent à une soirée caritative au bénéfice de la forêt amazonienne lorsqu'une bande de gangsters débarque, prend l'ensemble des convives en otages et se lance à la recherche d'un mystérieux coffre-fort. Avec l'aide ingénieuse de Rex, le détective tente de découvrir les véritables raisons de cette attaque...

15:35 Rex

Pendant un discours électoral, un important politicien, en qui d'aucuns voient le prochain Premier ministre italien, est assassiné. Celui-ci voulait faire passer une loi pour renforcer le contrôle sur les banques. L'assassin présumé est rapidement interpelé, mais l'inspecteur Rivera pense qu'il s'agit d'un vaste complot, et non d'un tireur isolé...

16:30 Rex

Un ingénieur, Gaetano Rocchi, 38 ans, est retrouvé mort à son domicile par la femme de ménage. L'homme a été tué mais l'assassin a tenté de maquiller le crime en overdose. Parallèlement, le colonel Savina, des services secrets, informe le commissaire Gori des menaces d'attentat qui pèsent sur la ville de Rome...

17:25 Slam

18:00 Slam

Un jeu réalisé par Antoine Galey, Patricia Rimond des Anges et Philippe Letourneur Produit par Effervescence Label, avec la participation de France 3 Animé par Théo Curin

18:55 Journal Météo climat

Un point quotidien sur l'actualité météo et climatique, avec des reportages et des interviews d'experts.

19:00 Dans le rétro

"Dans le rétro" propose un voyage dans le temps de trois minutes, grâce aux archives de l'INA.

19:10 Le journal des talents

Un magazine d'information consacré aux personnes talentueuses et aux héros du quotidien en région.

19:15 ICI 19/20 édition toutes régions

19:05 19/20 METEO REGIONALE 19:07 ICI 19/20 EDITION LOCALE 19:15 ICI 19/20

19:50 On vous emmène ici

Chaque jour, l'émission prend le temps de raconter un territoire, et de s'arrêter dans un site remarquable ou un lieu emblématique à découvrir.

20:00 Stade 2 la quotidienne

Le magazine qui va au-delà du seul résultat sportif : histoires humaines, enjeux sociétaux, innovations, culture sport, inclusion, environnement… Un regard moderne et ouvert sur le sport d'aujourd'hui.

20:20 Le journal des talents

Un magazine d'information consacré aux personnes talentueuses et aux héros du quotidien en région.

20:25 Un si grand soleil

Tandis qu'Eve veut offrir son aide à Charles, Kira et Paloma pensent que Marc joue avec le feu.

20:45 Un si grand soleil

Marc retrouve l'inspiration. Quant à Eve, elle reçoit un mystérieux coup de fil qui pourrait bien tout faire basculer.

21:10 La stagiaire

Constance et Boris enquêtent sur la mort de Léa Chaudray, jeune professeure de pole dance. Plongés dans un milieu très exotique pour eux, ils doivent démêler le vrai du faux. Lorsqu'ils apprennent que la jeune professeure était influenceuse à ses heures, et que certaines de ses vidéos ont été effacées, ils comprennent qu'elle a avait peut-être quelque chose à se reprocher. De son côté, Ludo est paralysé par le trac alors que son grand oral se rapproche...

22:00 La stagiaire

Une demeure luxueuse, une famille fortunée, des secrets bien gardés et des non-dits : Constance et Boris devront faire preuve de discernement pour retrouver l'assassin du fils aîné de Serge Lafont, à la tête d'une grande entreprise de transport. Barth et Constance découvrent des informations sensibles sur Lola, pendant que Boris cherche à renouer avec Solène, qui le bat froid, à son grand désarroi...

22:50 La stagiaire

Comment résoudre une enquête sur la mort d'un homme sans identité ? Pour comprendre qui était "Noël", les juges Delcourt et Meyer devront retrouver la trace de l'homme qu'il était avant de devenir SDF. A cette occasion, ils vont peu à peu reconstituer les pièces du puzzle d'une personnalité complexe et pleine de surprises, mais aussi découvrir des éléments biographiques troublants. Pour quelles raisons l'homme a plongé dans la précarité ? Quels étaient ses secrets ?...

23:35 La stagiaire

Roméo est un artiste de rue de renom, natif de Marseille. Son corps est retrouvé dans une friche. Qui pourrait en vouloir à ce graffeur à la renommée internationale ? L'enquête mène Constance et Boris vers une école de street art au coeur d'une mystérieuse histoire de famille et de plagiat. Solène demande de l'aide à Boris pour savoir comment gérer l'adolescence tumultueuse de Raphaëlle...

00:25 Le pitch cinéma

00:30 Pentest

Nabil s'apprête à livrer un repas dans les bureaux d'une grande banque, mais l'hôtesse d'accueil lui refuse sèchement l'accès. Un vigile assiste à la scène, touché par la détresse du jeune homme. Grâce à son aide, Nabil parvient à s'introduire dans le bâtiment…

00:50 Etre ou ne pas être

Au travail, on l'appelle François Berger. Mais il cache cette situation à sa famille qui ne tarit pas d'éloges sur sa réussite professionnelle dans cette entreprise de formation florissante. Tout est remis en cause quand son cousin Yazid débarque à son insu dans son entreprise...

01:15 Desert island

Katrien, 48 ans, employée chez Innotector, est convoquée à un entretien de licenciement avec Ronald, 52 ans, le gestionnaire de crise. Leur rencontre ne se passe pas comme prévu. Ronald va-t-il décider de la licencier ou non ? La secrétaire Minoes et l'horloge sont témoins du verdict.

01:35 Jua Kali

Diana et ses collègues accomplissent habilement leurs tâches de nettoyage dans le contexte des luttes privées et des manigances de leurs clients privilégiés de Nairobi. Mais le travail a également des répercussions sur le corps de Diana.

01:55 Journal Météo climat

Un point quotidien sur l'actualité météo et climatique, avec des reportages et des interviews d'experts.

02:00 La carte aux trésors

Stéphane Bern propose une nouvelle aventure de "La Carte aux Trésors", au coeur du Jura, terre de grands espaces, de lacs aux eaux turquoises et de forêts d'épicéas. Deux nouveaux candidats, Blandine (rouge) et Raphaël (bleu), vont s'affronter dans une course contre la montre à la recherche des célèbres capsules cachées.

04:15 Enquêtes de région le mag

Chaque semaine, une rédaction régionale propose une enquête, un portrait, une révélation sur la société, l'économie, l'environnement ou la santé, au cœur d'un territoire.

04:30 La p'tite librairie

Romans, essais, classiques ou encore bandes dessinées, François Busnel vous propose chaque jour de découvrir ou redécouvrir une œuvre française ou étrangère : du lundi au dimanche sur toutes les antennes du groupe France Télévisions !

04:35 Les matinales

Programme de musique classique pour se réveiller en douceur.

04:40 Slam

05:20 Slam

Un jeu réalisé par Antoine Galey, Patricia Rimond des Anges et Philippe Letourneur Produit par Effervescence Label, avec la participation de France 3 Animé par Théo Curin